Activité adultes/seniors : Gym douce avec Hugues

La maison de quartier s’est engagée à rester auprès de vous malgré la restriction d’accueillir les groupes et… nous tenons parole !

  Hugues s’est une nouvelle fois proposé pour animer notre site en vous offrant une séance de gymnastique douce. De quoi prendre du temps pour soi, prendre conscience de son corps et de sa respiration grâce aux étirements pour se raffermir, se tonifier, améliorer sa posture et son équilibre.

Lotus Et Mains, Lotus, Design, Main, Zen, Spirituel

 

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